So, das Gespräch mit meinem Arzt hat mir die Augen schon ein bisschen geöffnet und es ist mir auch klar, dass ich selber aktiv werden muss, sonst tut sich mit meinem Gewicht und meinem derzeit wirklich schlechten Gefühl, garnix… Also bin ich aktiv geworden, denn ich habe mir das echt vorgenommen etwas zu ändern :-) Ab jetzt geht es los, keine ausreden mehr, keine Lügen, kein heimliches Naschen!
- Ich habe mir die vom Arzt empfohlene 3 monatige Kur hier bestellt: Hier klicken
- Ich habe beschlossen einmal die Woche auf unser Heimfahrrad in den Keller zu gehen, ich möchte mich auch endlich wieder bewegen!
- Früh aufstehen soll auch super für den Stoffwechsel und den Rhythmus im Leben sein, ich werde es testen, jeden Morgen um 7.30 aufstehen und dann geht´s ab zu Arbeit im Weinladen.
- Chips und Schokolade werde ich abends einschränken, aber ein bisschen wird immer dazu gehören, ihr wisst ja wie das ist ;) Ich brauche das einfach vorm Fernseher bei Desperate Housewifes usw. … wird schon nicht so schlimm sein
So morgen geht es dann los, ich werde das erste Mal die Acai Beeren Kapseln (2 Stück soll man nehmen) essen und auch direkt mal das Fahrrad ausprobieren, hier ist es für Euch - Mein Vater sitzt gerade drauf, er hat die Disziplin und macht das regelmäßig… ja ich bin 27 und wohne noch zu Hause, na und :P
Naja dann wollen wir mal, morgen geht´s los… ich racker mich ab!
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Hi,
AntwortenLöschenna dann wünsche ich Dir viel Erfolg :) Mit der Acai Beeren Kur bist Du auf jeden Fall auf dem richtigen Weg!